Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Гелинака писал(а):

tanita4ka писал(а): потому что там и рыба и мясо и яйца,как это каждый день то сочитать Я вот тоже не за такие обеды. когда слишком много понамешано. для меня не гуд

Помнится, здесь была Света(ник не помню ), она мне писала в прошлом году, что нежелательно большое разнообразие продуктов в один прием пищи. С тех пор стараюсь не есть 10блюд по 20г