Болталка Системы -60. Решаем проблемы, делимся, советуемся.

Дашуля-ля писал(а):

Сейчас я выгляжу вот так:

Дашуля все просто замечательно,выглядишь просто обалденно,красотка!!! Не спеши сбросишь свои 10 лишних,куда денешься

Хаська-Тайсон писал(а):

Алена, это когда за один прием пищи не более стакана в обьеме, так? И сколько стаканчиков за день?

Да прием пищи не более стакана,получается 5-6 приемов пищи. Три нормальных и 2 перекуса(кефир,йогурт,орешки),фруктовое и сладенькое с утра,а дальше все по системе. Иногда приемов пищи получается меньше,главное чтобы промежуток между ними был от 2 до 3 часов. После 6 не ем. Пока чувствую себя нормально.но желудок еще не привык слишком долго я на системе засиделась.