Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Ооооох, ну вы трындычихи , столько наболтали - очуметь
Новеньким - добро пожаловать
У кого отвесики - умнЯшечки , кто приболел - выздоравливаем быстренько

завтра ем:
7-30 омлет(2 яйца+1/2 стакана молока) + бутер с маслом и селедкой, че-нить сладкое и чай с лимоном и сахаром
13-30 - рис (пропаренный с травками) гр 150-200, 1 сосиска, салат гр 150 (капуста, укроп + системная сметана) чай зел б/с
17-45 - творог 4% гр 250-300 + стручковая фасоль гр 100 (в микре) чай зел б/с

Гляньте пжл одним глазиком