Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

КЛМ1979 писал(а):

.холодненький..пахучий...а я как раз с малым на улице набегалась,счас бы так бац...стаканчик с испаринкой...

звучит то как вкусно, но УВЫ.

Девочки, а подскажите Молочный улун можно пить после ужина?

Олеся) писал(а):

Молочный улун можно пить после ужина?

можно!

Ооооох, ну вы трындычихи , столько наболтали - очуметь
Новеньким - добро пожаловать
У кого отвесики - умнЯшечки , кто приболел - выздоравливаем быстренько

завтра ем:
7-30 омлет(2 яйца+1/2 стакана молока) + бутер с маслом и селедкой, че-нить сладкое и чай с лимоном и сахаром
13-30 - рис (пропаренный с травками) гр 150-200, 1 сосиска, салат гр 150 (капуста, укроп + системная сметана) чай зел б/с
17-45 - творог 4% гр 250-300 + стручковая фасоль гр 100 (в микре) чай зел б/с

Гляньте пжл одним глазиком

Андрюля писал(а):

стручковая фасоль гр 100 (в микре)

Ирин как ты ее в микре готовишь? расскажи я тоже хочу

Гелинака писал(а):

Ирин как ты ее в микре готовишь? расскажи я тоже хочу

ооооо, Галюся, диктую рецепт - бери листочек и записывай - берем заморож.фасольку, кладем в тарелочку, ставим в микру на 5 минут, вытаскиваем, посолили и кушаем

Андрюля писал(а):

фасольку, кладем в тарелочку, ставим в микру на 5 минут, вытаскиваем, посол

без воды совсем чтоль? туплю да??

Олеся) писал(а):

Молочный улун можно пить после ужина?

только настоящий, без ароматизаторов

Гелинака писал(а):

без воды совсем чтоль

ага, прям как есть из пакета высыпаю в тарелку и усё , и не люблю ее долго в микре парить, чуток, чтоб хрустела хоть немножко. Она ж в пакетах замороженная - воды и не надо Может у тебя обычная

Андрюля писал(а):

Она ж в пакетах замороженная - воды и не надо Может у тебя обычная

замороженная магазинная. свою уж давно прикончили
надо так попробовать. Ирин друХ

Гелинака писал(а):

Ирин друХ

Кошка TAV писал(а):

только настоящий, без ароматизаторов

У меня вроде настоящий, в составе про ароматизаторы ничего

Олеся) писал(а):

У меня вроде настоящий, в составе про ароматизаторы ничего

Кошка TAV писал(а):

Ксюнь, вот такие мы разные все ага.

Это точно...

nukachuka писал(а):

как не вовремя все - с малым нужно ехать анализы сдавать - а тут такая печаль

Танюша,ну может кто-то поможет вам с транспортом и отвозом?
Хорошо что сам в порядке
Машину почините.хотя понимаю что и её жалко

девочки,что-то я косячу из дня в день...
только что съела аж 4!!!!бедрышка (оголодала видновзвешивала-ок 370г-это много для ужина,да???

КЛМ1979
Это нормально) я минимум 400 гр съедаю) ну вот не оюбою я быть голодной))

Лесь, по-моему нормально, если у тебя обед был хороший. Ну Жорик уж точно не должен прийти Я только что 350 грамм риса с черносливами и с печеным яблоком затоптала... еле сижу а еще пообещала себе аппликации с хвощом сделать и с Джиллиан попрыгать в 9 вечера Посмотрим, посмотрим, как температура у малого поведет себя

погода хорошая,я почти все время на улице с малым-Жорик прям преследует....хоть не выходи((kukusya выздоравливайте быстрее!!!!

КЛМ1979 писал(а):

только что съела аж 4!!!!бедрышка (оголодала видновзвешивала-ок 370г-это много для ужина,да???

Это НОРМАЛЬНО!!!

kukusya писал(а):

хвощом

это как и зачем? может мне тоже надо

КЛМ1979 писал(а):

погода хорошая,я почти все время на улице с малым-Жорик прям преследует....хоть не выходи

нормальный здоровый аппетит, кушай вкусно и чтобы сыта была

Девушки, на экспертный совет даю свое завтрашнее меню)) Проверьте, пож-ста .

З. Творожная запеканка, 300 г.; кофе с молоком, сушки сладкие, 5 шт.
О. гречка с грибами + 2 сосиски, чай без сахара
У. Салат из помидора, огурца, болгарского перца, зелени. заправленный зерненым творогом 5%. Салата 250-300 г., творога - 100 г.

Уффф ... два часа меню составляла

kukusya писал(а):

Посмотрим, посмотрим, как температура у малого поведет себя

Олечка выздоравливайте

inches писал(а):

на весах меньше 90кг(-300гр) Ну пока двигать линеечку боюсь

Вот те на, чё это двигать не будешь, закрепиться куда он денеться и с отвесиком тебя

НеБелоручка писал(а):

Помнится, здесь была Света(ник не помню ), она мне писала в прошлом году, что нежелательно большое разнообразие продуктов в один прием пищи. С тех пор стараюсь не есть 10блюд по 20г

Ага, есть такое, это когда в один обед стараются всё впихнуть и несколько салатов и кусочек от окорочка и котлетки и яблоко надкусить ..... Вообщем вполне обёмный обед из множества блюд, вот так нельзя, а здесь совсем другое, вполне нормальный обед из куска мяса и салата из нескольких ингридиентов

Кошка TAV писал(а):

И я бы перекус делала бы поплотнее, бутерброд какой-нибудь и фрукт. Чай.

Наташ, тогда это уж не перекус, а второй нормальный завтрак, а так нельзя

ANGEL29 писал(а):

моторчик мой барахлит чуток,к врачу надо а не доберусь

Свет не тяни, иди к врачу

nukachuka писал(а):

Сижу в печали - муж попал в аварию

Танюшь неприятно конечно, но самое главное что все живы здоровы

Олеся) писал(а):

О. гречка с грибами + 2 сосиски, чай без сахара

Время?как готовила гречку с грибами? Сосиски очень редко, лучше на мяско замени

Олеся) писал(а):

У. Салат из помидора, огурца, болгарского перца, зелени. заправленный зерненым творогом 5%. Салата 250-300 г., творога - 100 г.

Время? Здесь не правильно, творога должна быть хорошая порцайка а салат как дополнение к нему, а то у тебя еды с гулькин нос получилось
oxakal
Ксюшааааа, ава шикарная вы с Конюшкой прелисть обои

Е мае , опять Жора у меня!!! Аа!! Хочу конфет с цельным орешком!!!

seach2 писал(а):

Е мае , опять Жора у меня!!! Аа!! Хочу конфет с цельным орешком!!!

Лена это не Жора!! это прихоть. тфу на нее. утром съешь!! а я творогу хочу и не съем даже утром