Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

inches писал(а):

на весах меньше 90кг(-300гр) Ну пока двигать линеечку боюсь

Вот те на, чё это двигать не будешь, закрепиться куда он денеться и с отвесиком тебя

НеБелоручка писал(а):

Помнится, здесь была Света(ник не помню ), она мне писала в прошлом году, что нежелательно большое разнообразие продуктов в один прием пищи. С тех пор стараюсь не есть 10блюд по 20г

Ага, есть такое, это когда в один обед стараются всё впихнуть и несколько салатов и кусочек от окорочка и котлетки и яблоко надкусить ..... Вообщем вполне обёмный обед из множества блюд, вот так нельзя, а здесь совсем другое, вполне нормальный обед из куска мяса и салата из нескольких ингридиентов

Кошка TAV писал(а):

И я бы перекус делала бы поплотнее, бутерброд какой-нибудь и фрукт. Чай.

Наташ, тогда это уж не перекус, а второй нормальный завтрак, а так нельзя

ANGEL29 писал(а):

моторчик мой барахлит чуток,к врачу надо а не доберусь

Свет не тяни, иди к врачу

nukachuka писал(а):

Сижу в печали - муж попал в аварию

Танюшь неприятно конечно, но самое главное что все живы здоровы

Олеся) писал(а):

О. гречка с грибами + 2 сосиски, чай без сахара

Время?как готовила гречку с грибами? Сосиски очень редко, лучше на мяско замени

Олеся) писал(а):

У. Салат из помидора, огурца, болгарского перца, зелени. заправленный зерненым творогом 5%. Салата 250-300 г., творога - 100 г.

Время? Здесь не правильно, творога должна быть хорошая порцайка а салат как дополнение к нему, а то у тебя еды с гулькин нос получилось
oxakal
Ксюшааааа, ава шикарная вы с Конюшкой прелисть обои