Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Всем привет!!! Болеющим-ВЫЗДОРАВЛИВАТЬ!!! Худеющим-ОТВЕШИВАТЬ!!!


Я сегодня ровно 61 кг, даже мельком 60,9 увидела . Еще 1 кг и буду как 4 года назад в добеременном весе. Даже не вериться! Но на сей раз все должно получиться и летом я буду стройняшкой!!!

Мое меню:
8.00 60г мюсли+200г молока+1 печенька+1 банан+2 дольки шоко
12.30 картошка с грибами в горшочке (как вчера) 250г+яблоко или салат из свеж овощей с соевым соусом 100г
18.00 200г творога + 100г йогурта домаш+6 шт черносл и/или 1 апельсин