Запеченное авокадо с яйцом

Вереск писал(а):

Авокадо люблю и каждый день он у нас в меню т.к.он очень полезен в свежем виде для сердца и сосудов,но вот читала.что термической обработке его подвергать не рекомендуют т.к.теряются все полезные свойства-это мое частное мнение и надеюсь я не обидела автора рецепта,ведь о вкусах не спорят

Вероника, абсолютно без обид.
Хочу лишь заметить, что не только авокадо теряет часть своих полезных свойств при термической обработке. Любой другой фрукт или овощ реагирует также. Но мы же все равно готовим))))