Безсолевая диета?

Ирюська писал(а):

я бы посоветовала просто немного уменьшить порции сьедаемого

это уже сделано. Сейчас питаюсь наиболее правильно чем раньше. Хлеб почти не ем. На завтрак вместо бутиков ем кашу и йогурт выпиваю. Обед одно блюдо и вечером йогурт. В течении дня перекус - изюм, говорят он полезный. Количество кофе употребляемый в день сократила с 5ти кружек до 1 утром. Перед праздниками за 2 недели удалось сбросить 1 кг. Думаю что результат был бы лучше, еслиб были физические нагрузки. У милого прошу беговую дорожку, а он мне говорит что эо лишняя трата...а на фитнес ходить некогда.

Наташечка,Горячий Ключ писал(а):

Я тоже слышала,что категорически нельзя сидеть на безсолевой диете

ну подруга говорила что ей помогло сбросить вес и не набирать в дальнейшем. А вообще я большой противник всяких диет

goi писал(а):

Но это голод 3 дня.

про голод уже писала, что я не хочу голодать. Я считаю, что это насилие над организмом

Nатэлла писал(а):

НО Леля сказала, что не хочет жестких ограничений, а голод - это ооочень жестко.

да, это верно!