Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Natalia_M писал(а):

Йогурт я делаю из молока 2,5%. И он мне нужен для ЖКТ, я недавно курс антибиотиков пропила и щас тоже лечусь (кожу лица). И с йогуртом творог не такой сухой получается и вкусный А почему нельзя и апельсин и чернослив?? Много в граммах выходит? Или что? По совместимости они же подходят

Все нормально у тебя
seach2
Лен а у тебя какое зрение было?

Олеся) писал(а):

Уже распечатала, штудирую. Проблема в постулате, что утром можно все, что угодно. Я сегодня еще проснуться не успела, а в головешке уже мысль: "НА СТАРТ, ВНИМАНИЕ, МАРШ, ЖРААААТЬ". Как вот бороться с этим?

никак Главное не ЖРАТЬ, а вкусно кушать и не в коем случае не переедать! Помнить о том, что завтрак не может быть больше остальных ПП