Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

привет,красотки!
не читаю,некогда((
я стою(((ни туда и не сюдагде читать про стояки???настроение плохое (мягко сказать)грустно мне грустно...весна идет,скоро раздеваться-а я все такой же колобок
меню на сегодня:
з-9.30-2 отбивных,4 печеньки,пол-зефира и кофе
о-13.30-системный борщ(мясо,капуста,буряк,морковь,лук-ниче не зажаривала)+1чл сметаны-около 350г,вобщем пока не наемся.Мож?ет апельсинку или киви
у-18.00-тушеная капуста -300г(буду такое на ужин первый раз-кто пробовал-сильно голодно??)может фрукт какой добавить?