Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

привет,красотки!
не читаю,некогда((
я стою(((ни туда и не сюдагде читать про стояки???настроение плохое (мягко сказать)грустно мне грустно...весна идет,скоро раздеваться-а я все такой же колобок
меню на сегодня:
з-9.30-2 отбивных,4 печеньки,пол-зефира и кофе
о-13.30-системный борщ(мясо,капуста,буряк,морковь,лук-ниче не зажаривала)+1чл сметаны-около 350г,вобщем пока не наемся.Мож?ет апельсинку или киви
у-18.00-тушеная капуста -300г(буду такое на ужин первый раз-кто пробовал-сильно голодно??)может фрукт какой добавить?

seach2 писал(а):

У меня минус три был....

У меня минус 10, всю жизнь в очках, последние десять лет в линзах и у детей близорукость

Гелинака писал(а):

я че одна утром есть хочу???

Я тоже хочу, завтракаю рано, дома, из-за этого встаю на полчаса раньше. А так у нас столовая на работе завтраки готовят, многие с этого рабочий день начинают. Я сдохну от голода, пока дома лицо нарисую, голову в порядок приведу и на работу приеду.

inches писал(а):

Удачной сдачи!!!

Спасибоооо!

Андрюля писал(а):

пяточок клади под пятку - и усё будет ГУД

Аха, я еще голову не мою перед экзаменом, книгу под подушкой ночью оставляю, хожу в одном платье на все экзамены У меня куча примет всяких

Кошка TAV писал(а):

не пуха, не пера

К черту

Кошка TAV писал(а):

молодец

Я тоже рада Осталось только 7 кг сбросить

Кошка TAV писал(а):

и все? учить не надо?

- с высоты прожитых лет и количества годов обучения - думаю что не надо , пяточка под пяткой будет достаточно

Галиюшка писал(а):

Аха, я еще голову не мою перед экзаменом, книгу под подушкой ночью оставляю, хожу в одном платье на все экзамены У меня куча примет всяких

Ну так это ж как Студенческие "мантры", передаются из поколения в поколение , мы еще помню халяву в зачетки загоняли

Муняшка писал(а):

ни пухи.ни пера...рано как-то у вас сессия...у нас только в конце мая начнется

К черту
Да, у нас с 1 мая каникулы 4 месяца в связи с Универсиадой, которая в Казани проводится летом

Фух, вроде все О себе напишу У меня КД начались, чувствую себя отвратно
Утром взвесилась..кхе-кхе, сначала весы показали 61,8, потом 62,5 (на мои приходится вставать несколько раз подряд, проверять цифру) потом 62,6, потом 62,8 батарейку надо менять, или как Ксюня весы

Менюха моя:

Завтрак:
*вареники с картошкой - 23 штучки (они маленькие, не пугайтесь )+сметана+сл. масло(немного)+соев.соус
*3 дольки шоколада
*чай

Обед:
тушеные овощи с рисом (замор. овощи: цветная капуста, горошек, фасоль, морковь)~ 300-350 г + сыр 50

Ужин:
*творог мягкий - 300 г
*яблоко запеченное - 2 шт

Всем привет
Мое меню:
8.00 кофе со сгущенкой,2 бутера с вареньем и полшоколадки(надеюсь к вечеру сладкого не захочется)
13.00греча и 3 сосиски(грамм 300)
16.45 творог и что нибудь
17.00-17.40 кофе в кабаке
Сегодня у нас встреча русских девушек в Савонлинне
А еще в профиль кинула фоток

seach2 писал(а):

Ого... а сейчас не разрешают??? Хотя я в клинике видела девочки, она тоже на оперцию шла, ей макисмум 8 лет было....

не разрешают, у него прогрессирующая миопия пока не остановится, нельзя делать.
Лен это вот эта http://www.wzglyad.ru/about/ ?

Кошка TAV писал(а):

Утром взвесилась..кхе-кхе, сначала весы показали 61,8, потом 62,5 (на мои приходится вставать несколько раз подряд, проверять цифру) потом 62,6, потом 62,8

вот такая же фигня у меня с электронными весами.

Муняшка
Ира торт выше всех похвал

tanita4ka писал(а):

Сегодня у нас встреча русских девушек в Савонлинне

- удачно погулять!

Галиюшка писал(а):

я еще голову не мою перед экзаменом, книгу под подушкой ночью оставляю,

аналогично.еще и не стригусь на кануне сессии

tanita4ka писал(а):

Ира торт выше всех похвал

спасибо,Танюш

tanita4ka писал(а):

профиль кинула фоток

Таня мне особенно понравилась там где ключи держит и пальчик, такой крутой парень! И в этом нареде он взрослее выглядит!

Ponochka я писал(а):

Таня мне особенно понравилась там где ключи держит и пальчик, такой крутой парень! И в этом нареде он взрослее выглядит!

У меня эта тоже любимая фотка он в на фотках намного старше выглядит и в скайпе,а как к бабушке приедм она говорит боже такой крошка,а на фотках такой пижон огромный
Всем спасибо за похвалюшки нам

КЛМ1979 писал(а):

я стою(((ни туда и не сюдагде читать про стояки???настроение плохое (мягко сказать)грустно мне грустно...весна идет,скоро раздеваться-а я все такой же колобок

Алесь,а объемы?

КЛМ1979 писал(а):

у-18.00-тушеная капуста -300г(буду такое на ужин первый раз-кто пробовал-сильно голодно??)может фрукт какой добавить?

нельзя одну тушеную капусту, добавляй крупу или фрукт или молочку

кусака писал(а):

У меня минус 10, всю жизнь в очках, последние десять лет в линзах и у детей близорукость

фига себе зрение, Наталь с детства? А у детей какое?

Андрюля писал(а):

- с высоты прожитых лет и количества годов обучения - думаю что не надо , пяточка под пяткой будет достаточно

Андрюля писал(а):

, мы еще помню халяву в зачетки загоняли

о дааааа

Галиюшка писал(а):

1 мая каникулы 4 месяца

огогосики каникулы

tanita4ka
ТАнюша хорошо погулять, а Эрик то какой

КЛМ1979 писал(а):

у-18.00-тушеная капуста -300г(буду такое на ужин первый раз-кто пробовал-сильно голодно??)может фрукт какой добавить?

я пробовала на ужин 1 кг цв капусты вареной,через час плакала,а через 2 села и наелась творога сверху а то живот орал от боли

Кошка TAV писал(а):

http://www.wzglyad.ru/about/ ?

Ага, там. И врач лучший по коррекции у них Люткевич Василий Григорьевич, я у него и делала, такой обаятельный понимающий спокойный мужчина!! Прям после беседы с ним, все страхи отпали)

Муняшка писал(а):

тьфу тьфу чтобы глазки твои тебя больше не тревожили

Спасибо, Ириш!!!

tanita4ka
сынуля,лапочка такой..тьфу тьфу на вас,красатун

tanita4ka
наверно на всяк случай гречечки сварю...

seach2 писал(а):

Ага, там. И врач лучший по коррекции у них Люткевич Василий Григорьевич, я у него и делала, такой обаятельный понимающий спокойный мужчина!! Прям после беседы с ним, все страхи отпали)

Спасибо Ленчик

tanita4ka писал(а):

Сегодня у нас встреча русских девушек в Савонлинне А еще в профиль кинула фоток

ОООО, девишник - это круто , хорошо вам погулять
Малой - просто красавчик

КЛМ1979 Алесь, ну чё ты киснешь , вон Танюха вчерась тоже не в духе была - попустит, не расстраивайся, ты перекинь думки-то свои, на дом, на хозяйство все пройдет, и стояки тоже

tanita4ka писал(а):

фотках такой пижон огромный

Точно. прям крутяцкий пацан ) Так, требую фотку где вы оба в коженке

Натусь, да не за что!!! Очень жаль, что у сыночка так со зрением плохо... Ладно я сама свое посадила, а у малыша...

Ponochka я
Валюш, поздравляю с отвесиком и СПАСИБО за пироженки. Сегодня оценили все - я, муж и 2 тетеньки на работе. Всем очень понравилось. Хотя когда я делала, думала что хрень какая-то получится, но понимала. что ты плохого не посоветуешь.

Гелинака писал(а):

ленка мы че дурочки очкарики?? так и знала

Ponochka я писал(а):

з: кусок торта вафельного с сгущёнкой

вот как нибудь еще дам вафельным коржам шанс реабилитироваться

inches писал(а):

Конечно будет Наташа,а какой у тебя первоначальный вес был?

страшно сказать, но лет 5 назад - 120

Галиюшка писал(а):

У меня тоже - 200 грамм

поздравляшки, на экзамене - ни пуха, ни пера

Кошка TAV писал(а):

ну конеееечноооооо я с тобой за компанию

и я с вами

tanita4ka писал(а):

Сегодня у нас встреча русских девушек в Савонлинне

хорошо тебе там гульнуть, хотя с кофе.......

Natasssha писал(а):

СПАСИБО за пироженки.

нукась про пироженки по подробней, чё я пропустила

Natasssha писал(а):

но лет 5 назад - 120

офигеть, как ты смогла себя перебороть. Я по себе знаю (не так давно тоже больше 100 была, а сестра 117).