Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Всем привет! Откоментила вас малость! Дома читаю с телефона, но писать с него не удобно, а за компом у меня Мишаня усердно работает (мультики смотрит и рисует) да и я в основном то на кухне, то глажка, всё как обчно после работы.
У меня тоже маленькая радость КД закончились и немного моего веса отвалилось -300 гр. Ща толкну свою линеечку.

Takatata писал(а):

Грипп страшнейший-Немного начинаю сочувствовать нАрикам

Танечка держись там, старайся перележать , чтоб без осложнений! Береги Ульяночку, давай там всякие противовирусные и для имунитета, лук пусть кушает. Жалко тебя до слёз.

oxakal
Ксюня а на фотке две красотки!!!

diablos писал(а):

всего за 1.5 недели отпало 1600

Полина это очень хороший результат! ты менюшки пиши, не пропадай чтоб не накосячить.

Муняшка писал(а):

торт-барби

Ира торт просто обалденный! Вот это точно талант!!!

inches писал(а):

У меня вес всё -таки отвалился-300гр

Ну вот не зря я тебе говорила толкать линейку!

seach2 писал(а):

Девчонки, меня никто не узнает!!!!

Лена да у тебя новая жизнь! Стройная, красивая а очки забудь как сташный сон!

кусака писал(а):

Эти чумашедшие решили, что их ребенок должен родиться в браке.

И правельно решили! Теперь будет настоящая семья! Говорят что и венчаться нужно обязательно, чтоб Бог семью оберегал.

Марти писал(а):

Но я так и сижу на системе - не нарушаю, просто нужно спорт подключать, а у меня почки побаливают,

Подруга по несчастью Держись там, чтоб не навредить. Я вот уже месяц как в больницу попала а до сих пор мне жутко как вспомню и так боюсь чтоб не повторилось.
Света наша вон тоже на почки жаловалась, сегодня на обследование поехала, это наверное у нас весеннее обострение! Света удачи там тебе!!!

Олеся) писал(а):

Но если на завтрак есть все самое вкусное

Олеся-первые 2 недели очень хочется всяких вкусностей и позволяй их себе не бойся,а потом оно само по себе проходит,и даже уже не тянет так на сладенькое. Это точно проверено на себе!!!(я ужасная сладкоежка,даже муж как-то недоверчиво смотрит на то что я стала меньше сладкого есть,подкалывает-втихаря точишь!!! ),а мне уже так сильно и не хочется,самой не верится!!!

Ponochka я
Валюш поздравляю с отвесиком!!! Да ты была права!!!

Кошка TAV
Спасибки!!!

НеБелоручка
Спасибо Лен!

Natasssha писал(а):

а тебе можно и понарушать, может и "стояк" свой столкнешь с мертвой точки таким образом

НУ, да столкнуть стояк сладким шампанским, а потом еще и коньячком на посошок, который как всегда последним не бывает...НО ела я только мясо на гриле, здесь я кремень, Съела много и поздно, утром как ни странно встала голодная. Ну так как нам в ресторане всю несъденную еду упаковали ( мы банкет заказывали), то в воскресенье в холодильнике было чем поживиться (пока гости не проснулись и тоже не позавтракали), пить я с утра уже не стала

Наташ, ну я когда пришла на систему, чернослив как вкусняшка была) может я и не правильно поняла... Консерватор системный я) Извиняйте, если напутала) Я не со зла, я как лучше хотела
А кстати зачем ты творог разбавляешь молоком? Я 5% процентный кушаю и он у меня по консистенции как густая сметана...
У меня минус три был....

Валюш, спасибо

seach2 писал(а):

варианте, ты не чернослив должна кушать. а апельсин.

почему Лен? интересно

seach2 писал(а):

И еще говорят у меня взгляд осмысленный стал)) Вот пипец, а раньше я как девочка-дурочка смотрела?)

ленка мы че дурочки очкарики?? так и знала

Natalia_M писал(а):

А почему нельзя и апельсин и чернослив?? Много в граммах выходит? Или что?

возможно это она и имела в виду

seach2 писал(а):

Вообщем я решилась и не жалею, так удобно. не надо думать про очки, про дождь. перепады температуры.. да и с утра как хорошо - все видишь) Д

Лен вот тоже задумываться стола, напиши мне в личку сколько вышло в деньгах

кусака писал(а):

Эти чумашедшие решили, что их ребенок должен родиться в браке.

Правильно Наташ, правильно

Олеся) писал(а):

а в головешке уже мысль: "НА СТАРТ, ВНИМАНИЕ, МАРШ, ЖРААААТЬ". Как вот бороться с этим?

никак я и сейчас первым делом есть бегу

Привет, худелочки!

inches писал(а):

У меня вес всё -таки отвалился-300гр(ура,наконец-то меньше 90кг

Молодчина, поздравляю!

Муняшка
Классный тортик! Тоже делала подобный в прошлом году дочке на день рождения

kukusya писал(а):

отскакала с Джиллиан 1 уровень "плоский живот за 6 недель"...

Оль, ты уже все методики на себе опробовала. К лету будешь стройняшкой А сушим талию и бедра забросила?

Takatata
Скорейшего выздоровления!

oxakal
С новой авой!Хорошки

Сегодня ем:
З 8,50 Вареники с картошкой и ложкой постного майонеза 180г, 2ложки морской капусты, печенька, конфета, ч.чай
О 13,40 Овощи тушеные оставшиеся(цв.капуста, брюссельская капуста, лук, морковь, чуть горошка) добавлю нут еще до 300г, ч.чай +2конфеты галиных http://forum.say7.info/topic65088.html
У 17,50 Гречка 200г, салат пекинка+огурец+укроп+бальзамический уксус 150г

Всем отвесиков и хорошего дня!

Я коментить не успеваю. в ст запуталась просто почитаю вас

Ponochka я писал(а):

немного моего веса отвалилось -300 гр. Ща толкну свою линеечку.

Валюш, привет, какая ты умнЯшечка, с таким уже достигнутым результатом ТАКИЕ отвесики

Ponochka я писал(а):

Подруга по несчастью

- Валь, а ты зарядку делаешь? И какую?

Гелинака писал(а):

ленка мы че дурочки очкарики?? так и знала

Меню на сегодня:
з: 6,30 каша молочная рисовая гр. 200, чай б/с, кусок торта вафельного с сгущёнкой
о: 12,00 доем своих ёжиков системных 180 гр, 1 яйцо вар., сол. огурчик, яблоко, чай зел.
у: 17,30 курочка отв. 250-300, 100 гр. бульона, чай зел.

Natasssha писал(а):

и надеюсь еще будут

Конечно будет Наташа,а какой у тебя первоначальный вес был?

Ой ну вы прямо все такие правильные... я че одна утром есть хочу??? аж стыдно стало

Андрюля писал(а):

результатом ТАКИЕ отвесики

отвесики у меня теперь редкость, но хоть не стою уже и то хорошо

Марти писал(а):

И какую?

Лена -никакую, то проблемы со спиной, то почки, то по женски, вот будет у меня зарядка на клумбе и на огородике, да за Мишаней гонять, он то на велике, то на самокате то на квадрацикле уже на дальние дистанции а мама следом

Всем доброе утро И с отвесиками всех, у кого они есть
У меня тоже - 200 грамм

Даже почитать некогда, готовлюсь к завтрашнему экзамену

Галиюшка писал(а):

Даже почитать некогда, готовлюсь к завтрашнему экзамену

Удачи и ни пуха ни пера!

кусака
Наталя поздравляю ваших молодых

seach2 писал(а):

чернослив как вкусняшка была) может я и не правильно поняла...

да нет, просто всегда говорили, хочется сладкого с чаем после обеда скушай чернослив НАверное, поэтому у тебя ассоциация сложилась такая.

seach2 писал(а):

А кстати зачем ты творог разбавляешь молоком? Я 5% процентный кушаю и он у меня по консистенции как густая сметана...

Творог же разный, я когда ем "сухой" творог - разбавляю. Есть в баночках 5%, действительно как сметана - его не разбавляю. Я чередую виды творога. У меня же это основной ужин.

seach2 писал(а):

У меня минус три был....

мммм...понятно, молодец что решилась У меня у сына - 6, надеюсь что ему когда-нибудь тоже разрешат сделать

Ponochka я писал(а):

Удачи и ни пуха ни пера!

К черту
Спасибо большое!

Ponochka я писал(а):

оть не стою уже и то хорошо

Валюша у тебя и так уже вес в норме,мне б такой вес я б даже и не парилась!!!

Галиюшка
Удачной сдачи!!!

Галиюшка писал(а):

готовлюсь к завтрашнему экзамену

пяточок клади под пятку - и усё будет ГУД

Гелинака писал(а):

й ну вы прямо все такие правильные... я че одна утром есть хочу??? аж стыдно стало

ну конеееечноооооо я с тобой за компанию

Галиюшка писал(а):

У меня тоже - 200 грамм

молодец

Галиюшка писал(а):

Даже почитать некогда, готовлюсь к завтрашнему экзамену

не пуха, не пера

Гелинака писал(а):

ленка мы че дурочки очкарики??

Наоборот, умные, просто у очкариков взгляд наивный ( но это чаще всего обманчиво). Тут еще на зубы надо смотреть ( многие очкарики несмотря на беззащитнсть взгляда имеют сильный характер и умеют кусаться, я, например)

Андрюля писал(а):

пяточок клади под пятку - и усё будет ГУД

и все? учить не надо?

Кошка TAV писал(а):

У меня у сына - 6, надеюсь что ему когда-нибудь тоже разрешат сделать

Ого... а сейчас не разрешают??? Хотя я в клинике видела девочки, она тоже на оперцию шла, ей макисмум 8 лет было....
Наташ, я делала в Клинике "Взгляд" в Туле, так может пригодиться информация...
Галюнь. сообщение в личке) Накатал я тебе тама Прям от души, у меня видимо словесный п..с...
Лор. подставляю попу за флуд...

inches писал(а):

торт просто чудо!!! Как же ты его делала?

спасибо,Инесса в принципе он очень даже легко собирается,я больше провозилась с мастикой и украшением..чтоб все подобию рюшечек созддать...аж 3.5 часа

seach2 писал(а):

тортик - отпад

nukachuka писал(а):

Красотища!!

Андрюля писал(а):

Тортик - отпад

Natasssha писал(а):

красотища то какая

Гелинака писал(а):

красота какая.

Кошка TAV писал(а):

Ира

Ponochka я писал(а):

просто обалденный!

НеБелоручка писал(а):

Классный тортик!

девочки,спасибо Вам огромное за похвалюшки тортика ооочень приятненько

Natasssha писал(а):

держись там и никого не убей

если только муж под горячую руку попадется
inches
Инесса,поздравляю с отвесиком,умничка

seach2 писал(а):

Похудела и еще очки сняла

Лена,вообще красотааа тьфу тьфу чтобы глазки твои тебя больше не тревожили

Гелинака писал(а):

я че одна утром есть хочу???

Галочка,нет,я такая же...еще с кровати не успела встать уже мысленно завтракаю

Галиюшка писал(а):

готовлюсь к завтрашнему экзамен

ни пухи.ни пера...рано как-то у вас сессия...у нас только в конце мая начнется