Без особого труда похудела на 10 кг.

Свет! И все же наши стаканчики не совсем раздельное питание-там же почти ничего смешивать нельзя,и хлеб нельзя и крупы и жиры и вкусняшки...особый упор на воду и сыроедение...вообще ужас! общее только объем и периодичность!