Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Гелинака писал(а):

Ой ну вы прямо все такие правильные... я че одна утром есть хочу??? аж стыдно стало

Галь, ты не одна такая. Я тоже еще с вечера стараюсь готовить вкусняшки на утро и прикидываю, как уместить побольше и повкуснее без ущерба для системы. Завтракаю после того, как отправлю дочь в школу и отведу сына в садик, и быстрееее домой, поесть в тишине. А в выходные ем сразу, как встану, все уже привыкли, что маму в это время лучше не дергать

tanita4ka писал(а):

А еще в профиль кинула фоток

Тань, такой мужичок классный!

кусака
Молодцы дочки, спортом занимаются Мне так всегда нравится, как ты рассказываешь о них

Лёлик77 писал(а):

Сегодня 3 месяца системы и -10.6кг

Оля, очень хороший результат!

Завтра ем:
З 8,40 http://forum.say7.info/topic63924.html 250г, маленький кусочек хлеба, ч.чай+конфета, печенька
О 13,40 Густой фасолевый суп с грибами(фасоль, белые грибы, лук и морковь без пережарки)300мл, http://forum.say7.info/topic65088.html около 100г с чаем
У 17,40 Рис пропаренный 200г, печеное яблоко, ч.чай+3черносливки

Галя, у меня твои конфетки не получились. Масса оказалась жидковата и не желала формоваться. Наверное нужно в следующий раз уменьшить апельсин, хотя мой был маленький, но наверное очень сочный. Вобщем ела я ложкой , запивала чаем, получилось очень вкусноооо и сытно. Обязательно сделаю еще и отчитаюсь А еще спасибо , что открыла для меня нут, он такой интересный по вкусу, обычный горох ему сильно уступает