Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

seach2 писал(а):

Мои щеки надо куда то прятать

Ленаааа.где там щеки то????уже ничего и не осталось от них

sveta1601 писал(а):

Какой тортик!!!!

Свет спасибо нууу и не тебе говорить про мои руки,у самой то торты вообще класснючие

Девченки ,ходили со своей кошкой в ветеринарку , и нам сказали, что у нее уникальные глаза. Говорят впервые видят такие за свою практику. унее смещен центр зрачков.Мы все думали она косоглазая, а нам сказали, что это не косоглазие .Ее даже сфотали, собрались куда то отправлять . Я попозже попробую сфотать , покажу.

seach2 писал(а):

у меня желчном тоже камни) большие) пирамидкой лежат

- и у меня тоже уже 27 лет живут со мной! Главное ничего протухшего не кушать

sveta1601 писал(а):

не , я не раскисаю, наоборот даже легче стало, когда узнала чего у меня там

- так я не поняла, от чего проблемы были типа цистита?

Марти писал(а):

- так я не поняла, от чего проблемы были типа цистита?

Лен, она сказала, что сейчас все в порядке, никакого воспаления нет.Я ж пила таблетки и канефрон, видимо сняла воспаление, но я себя сейчас и чувствую уже нормально. Но она сказала канефрон продолжать пить.

seach2 писал(а):

Да, я люблю большие очки

- классные очки, а если еще волосы распустить - вообще звезда будешь!

Добрый вечер!
Меню на завтра
З. 7-7.30
2бутера с колбасой и сыром, 6 долек шоколадки, кофе с/с
О.11.30
http://forum.say7.info/topic65205.html -2шт вместе с подливкой, гречка-3ст.л (забыла взвесить) мне кажется всё вместе гр 300 получилось, свекла -100гр с сист. сметаной
У. 17-17.30
рис пропарен.-200гр, пол. печ. ябл, апельсин

Сегодня 3 месяца системы и -10.6кг

Лёлик77 писал(а):

Сегодня 3 месяца системы и -10.6кг

Оля, поздравляю!!!Результат у тебя обалденный!!!

Лёлик77 писал(а):

Сегодня 3 месяца системы и -10.6кг

Оля поздравляю!!! Результат отличный!!!!!

Марти писал(а):

классные очки, а если еще волосы распустить - вообще звезда будешь!

Да пока редко с распущенным хожу. глаза чесать низя.. вот и делаю так чтобы не лезли )
Всем спасибо за похвалюшки!!!

Марти писал(а):

Главное ничего протухшего не кушать

А у меня нюх обострился из-за них)) Все друзья когда в кафе едим. дают мне понюхать)) А то пару раз не поверили мне.. "Говорю. не ешьте... че-то не так с мясом" и итог: нам с мужем отлично. а всем 8 кто еще с нами были, очень плохо, одну девушку даже в больницу отвезли... Вот с тех пор, я их нюхачь)))

Лёлик77 писал(а):

Сегодня 3 месяца системы и -10.6кг

Ольга,поздравля.супер

seach2 писал(а):

А у меня нюх обострился из-за них))

А у меня тоже нюх обостренный, поди тоже из за них?

Завтра ем:
08,00 пару бутеров с сыром, орешки -10 шт, кофе с/м

13,00 котлетки из индейки(делал в микре)-200 гр, пекинка с 1 ч.л майонеза.-100 гр
17,30-творог зерненый, киви -300 гр.

Марти писал(а):

Главное ничего протухшего не кушать

а чё, остальным можно такое кушать?
Лёлик77
Лелик сегодня на связь пораньше вышла. Поздравляю с юбилейчиком и отличным результатом [url=http://[censored smayliki]/smilie-586197543.html][/url]

Лёлик77 писал(а):

Сегодня 3 месяца системы и -10.6кг

ОЛЯ!!! поздравляю!! умничка!! спорт уже вводи обязательно, если не занимаешься ещё

seach2 писал(а):

А у меня нюх обострился из-за них)) Все друзья когда в кафе едим. дают мне понюхать)) А то пару раз не поверили мне.. "Говорю. не ешьте... че-то не так с мясом" и итог: нам с мужем отлично. а всем 8 кто еще с нами были, очень плохо, одну девушку даже в больницу отвезли... Вот с тех пор, я их нюхачь)))

абалдеть!! я тоже своим нюхом похвалялась, но камни нигде пока не нашли правда я обычно проводку чую как плавиться начинает, эл-ва вообще боюсь жутко хотя по работе мы не разлучны с ним

Гелинака писал(а):

Ой ну вы прямо все такие правильные... я че одна утром есть хочу??? аж стыдно стало

Галь, ты не одна такая. Я тоже еще с вечера стараюсь готовить вкусняшки на утро и прикидываю, как уместить побольше и повкуснее без ущерба для системы. Завтракаю после того, как отправлю дочь в школу и отведу сына в садик, и быстрееее домой, поесть в тишине. А в выходные ем сразу, как встану, все уже привыкли, что маму в это время лучше не дергать

tanita4ka писал(а):

А еще в профиль кинула фоток

Тань, такой мужичок классный!

кусака
Молодцы дочки, спортом занимаются Мне так всегда нравится, как ты рассказываешь о них

Лёлик77 писал(а):

Сегодня 3 месяца системы и -10.6кг

Оля, очень хороший результат!

Завтра ем:
З 8,40 http://forum.say7.info/topic63924.html 250г, маленький кусочек хлеба, ч.чай+конфета, печенька
О 13,40 Густой фасолевый суп с грибами(фасоль, белые грибы, лук и морковь без пережарки)300мл, http://forum.say7.info/topic65088.html около 100г с чаем
У 17,40 Рис пропаренный 200г, печеное яблоко, ч.чай+3черносливки

Галя, у меня твои конфетки не получились. Масса оказалась жидковата и не желала формоваться. Наверное нужно в следующий раз уменьшить апельсин, хотя мой был маленький, но наверное очень сочный. Вобщем ела я ложкой , запивала чаем, получилось очень вкусноооо и сытно. Обязательно сделаю еще и отчитаюсь А еще спасибо , что открыла для меня нут, он такой интересный по вкусу, обычный горох ему сильно уступает

Девочки, всем доброго времени суток! Столько вы написали, что читать никак не получается (тока если не спать ). Поздравляю всех с отвесиками, мини-юбилейчиками, обновочками и чего там у вас еще хорошего Всем новеньким добро пожаловать))
Меню на завтра мое, гляньте плиз:
з 7-30 бутерброд с колбасой и сыром, бутерброд со сливочно-шоколадно пастой, кофе со сливками, может еще 2 дольки шоколадки
о 12-30 гречка 150 гр, говядина тушеная без масла с луком 150 гр, апельсин
у 17-45 творог 200 гр, кефир 50 мл, 2 киви
У меня сегодня маленький отвесик, но пока не меняю линейку, а то месяц стояла почти, а щас чуть чуть зашевелилась, но КД, поэтому результат пока непредсказуем

НеБелоручка писал(а):

Галя, у меня твои конфетки не получились.

Галюнь и я только , что сделал конфетки твои!! У меня все сформовалось отлично, завтра сфотаю и отчитаюсь у тебя в темке. с утра слупеню одну конфетку! Пахнем прям ну очень вкусно!
И еще меняю свой завтрашний обед.
13,00 - Ксюшин драник http://forum.say7.info/post3713246.html#3713246 у меня обед впервые за 3 месяца из разряда редких, ни разу ни ела ни картошку, ни лапшу. И Галины конфетки с чаем - http://forum.say7.info/post3703514.html#3703514 -3 штучки.

меню на завтра (Аня Озидея мы его тут все-таки обсуждаем):
8.00 каша какая-нибудь молочная 350 гр., шоколадка, малюююсенькое пирожное
13.00 гречка 250гр., Оксанино курино-печеночное суфле 150 гр., огурчик
17.00 творог 300 гр., небольшое яблоко печеное, кивинка
sveta1601
Светик, даю установку - завтра отвесишь 200 гр., и у будет у тебя -10, ттт, не сглазить

Привет. Я в маленьком минусе, читать вас не получается толком

Завтра ем:
З 08:30 тост с маслом, чай, шоколадка, чечевица с грибами, пару ст. л.
О 13:00 пупки индюшачинские , рис (всего 400), помидор-огурец-1 ч.л. масла (100-120)
У 17:40 творог (300), свекла вареная(150)

+ спорт, полчаса с Джиллиан Майклз. Сегодня тоже был спорт

sveta1601 писал(а):

поздравляю!!

seach2 писал(а):

поздравляю

Муняшка писал(а):

поздравля

Natasssha писал(а):

Лелик сегодня на связь пораньше вышла

ага, сегодня не читала, а так пока всё перечитаю , тут уже никого и нет

Озидея писал(а):

спорт уже вводи обязательно, если не занимаешься ещё

не-е-е, не занимаюсь, такая лень после работы, пока всё перечитаю, пока пойду что-нибудь сготовлю себе и мужу, там уже и спать пора укладываться, на себя любимую и времени совсем не остаётся, но похоже скоро начну, .т.к. в мой рацион ещё и гормональные теперь вводятся, боюсь начнёт распирать

НеБелоручка писал(а):

очень хороший результат

*goldy*
Спасибо девочки за поздравляшки Иду дальше, не останавливаюсь

Привет, девчонки!
Решила зайти поздороваться, а как увидела знакомые лица, так аж в душе тепло-тепло стало, уютно, как дома
Жаль, что времени нет совсем. Хозяйка - коза! Выселяет нас с соседкой до мая, а найти комнату очень сложно. У мамы давление поднялось, у бабушки тоже.
За два месяца поправилась на 2 кг., итого сейчас я 75 Если бы не мои слабости в виде пирожного после основного завтрака, то всё было бы ок. А так не нарушала, нет.
Всем вам девочки, кто меня помнит, передаю большууущий привет
Меню на 11.04:
завтрак, 7:00: чай зелёный с лимоном, кусок кекса с изюмом, полоска шоколада, банан, горсть фиников.
обед, 13:20: порция макарон из тв.сортов пшеницы, сыр, яблоко (или салат из моркови и яблока).
ужин, 17:45: порция риса Жасмин до насыщения, яблочко, пол-апельсина.

kukusya писал(а):

полчаса с Джиллиан Майклз

я вчера как глянула-мне аж поплохелоого,Ольчик,у тебя 10-й кг отваливаетсямолодчинка!!! усе..я теперь уже 100-пудово не угонюсь за тобой
еще утром я думала занятся спортом,как детей уложу,а счас так нагулялась на улице,что не дождусь пока малые вырубятся и я с ними...вот как его совмещать???куда мне спорт впихнуть???

Девчёнки, я сегодня не успела поужинать!!! Злая хожу целый вечер,чтобы отвлечься приготовила торт бисквитный и роллы себе на завтрак,короче нанюхалась вкусняшек и вроде отпустило
Меню на завтра
з-8.00-8.30-5-6 штук ролл,кусок бисквитного тора ,кофе с молоком б/с
о-13.00-13.30-запечённая горбуша со специями ,с луком,морковью,и сыром(сегодня купила,из-за неё и не успела поужинать)200гр,отварная брокколи150гр
уж-17.00-17.30-250гр творога +5-6 чернослив +2 л.нат.йогурта
Девочки проверьте пжл мою менюшку

Лёлик77 писал(а):

не останавливаюсь

Молодчина Оля ,так держать!!! Поздравляю!!!

seach2 писал(а):

А че так подозрительно смеешься?))

я ж с телефона и какие есть на телефоне смайлы те и ставлю)))))Не правда крутые -)
наделала фоток в кожанке завтра скину-)))
всем я спать
ПС не нарушала только кофе и зел чай пила

sveta1601 писал(а):

Ксюш, с новой авой!!Вы с Конюшкой звездочки!!! Тебе очень идет красный цвет!!!

Пасиб зая моя!!!

sveta1601 писал(а):

Фурункулез на хвосте... Бедная она столько терпит...Да и камни с зубов снимали.Она ж у меня старушка уже и вся больная

Я знаю что старушка Бедненькая
А камни снимали под наркозом?
Не болейте там давайте
seach2
Ленусь классные очки!!!
Очень тебе идут!

sveta1601 писал(а):

Девченки ,ходили со своей кошкой в ветеринарку , и нам сказали, что у нее уникальные глаза. Говорят впервые видят такие за свою практику. унее смещен центр зрачков.Мы все думали она косоглазая, а нам сказали, что это не косоглазие .Ее даже сфотали, собрались куда то отправлять . Я попозже попробую сфотать , покажу.

Вот-ведь как бывает
Сфоткай,Светуль

Лёлик77 писал(а):

Сегодня 3 месяца системы и -10.6кг

Превосходный результат,Оль
Поздравяю!!!

Юльчонoк писал(а):

Всем вам девочки, кто меня помнит, передаю большууущий привет

Юльчик привет!!!!
Мамуле и бабуле здоровья!
Побыстрей вам найти новое жильё

inches писал(а):

короче нанюхалась вкусняшек и вроде отпустило

Иннесик,горжусь тобой что не налопалась на ночь вреднот
Умничка!!!

КЛМ1979 писал(а):

я вчера как глянула-мне аж поплохелоого,Ольчик,у тебя 10-й кг отваливаетсямолодчинка!!! усе..я теперь уже 100-пудово не угонюсь за тобой еще утром я думала занятся спортом,как детей уложу,а счас так нагулялась на улице,что не дождусь пока малые вырубятся и я с ними...вот как его совмещать???куда мне спорт впихнуть???

Угонишься! Лесь, я вчера обмоталась тряпочками с хвощом и в десять вечера скакала, потому как целый день мы температуры меряли, мазали, пили таблетки, параллельно - выносили маме моск. Поэтому время было только после отбоя. Заставила себя. Зато спала, так что полдевятого будильник проспала