Болталка Системы -60. Решаем проблемы, делимся, советуемся.

Хаська-Тайсон писал(а):

т.к. кардиолог мне запретила активно чем то заниматься, и даже назначила препараты понижающие пульс ( подозревает начало ИБС) ходить можно в темпе, я прохожу до работы 3 остановки пешком под контролем пульса, а позаниматься чем то хочется без сильного вреда .

Елен , у меня всегда высокий пульс , за 80. Это из-за пролапса митрального клапана.
даже при нормальном давлении , но при невыспавшемся состоянии или после алкоголя (даже в небольших дозах) пульс начинает до 100 доходить.
ходила к кардиологу , делала узи , отправили к невропатологу (ставили ВСД с паническими атаками - но с этой бедой я сама справилась без врачей ).
Врач мне не запретил заниматься, сказал , что это не такие огромные нагрузки , я же не веса тягаю , а наоборот сердцу помогаю тренировками.
Во время активных тренек за пульсом следим , он редко бывает больше 170.
А если я чувствую , что пульс большой, немного давление скакнуло , то я принимаю эгилок 25 мг , мне врач прописал этот препарат.
Правильно тебе написала Алена - йога и пилатес, там все спокойно , без нагрузки на сердце.