Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Гелинака
Галюся сделай себе запеканочку из картошки и с грибами. Я делаю не жидкое пюре из картошки на отваре. Тушу лук, грибы. Выкладываю слоями:картошка, грибы, картошка. Сверху сухарная крошка с крипсов. И в духовку. Когда готово, даешь остыть чуть (чтобы не развалилась и форму держала).

Потом разбавляешь 1 ч.л. майонеза постного с кипяченой водой, туда укропчика свежего и этим делом поливаешь свою порцию запеканочки.
ЗЫ: а еще за белками последи, сколько ты ешь