Болталка Системы -60. Решаем проблемы, делимся, советуемся.

Хаська-Тайсон
Елен , может тебе имеет смысл в нашем кардиоцентре обследоваться? (я про Нижний) Или ты там и была?
У меня муж в Москве обследовался , тоже сердечко побаливало. Итог - гипертония, а сердце , как у слона. На давление даже не грешил, но за годы привык к своим родным 150-160.
Но в зал ходит , и от нагрузки и быстрой ходьбы давление наоборот в норму приходит.
Так что ты лучше выберись на три дня и сделай полное осбледование.

Перламутр писал(а):

Моей приятельнице сам инструктор йоги запретил ею заниматься,потому что у нее были проблемы со спиной

Елен , а у меня знакомая вообще ходить не могла , но йогой себя на ноги поставила , уже 12 лет занимается. И гибкая стала и про болячки забыла , теперь и муж стал заниматься , т.к. проблемы со спиной начались.
Что касается гинекологии и перевернутых асан , то с этими вещами лучше сразу ставить в известность учителя. Они в начале занятий всегда спрашивают :есть ли у кого период , чтобы позы правильные делать.
Я помню , пришла в зал, сердце молотит после недосыпа , голова кружится , предупредила , и мне рекомендовали нормальные успокаивающие сердечко позы. Ушла человеком.
Соглашусь в очередной раз , что все очень индивидуально , но чтобы найти свое , нужно сначала попробовать то или иное и понять комфортны тебе занятия или нет. А собирать случаи у кого и что ИМХО -неправильно .

Iri$k@ писал(а):

Ириш, на воде. Тыкву прижариваю с луком и морковкой, потом в воду с чечевицей ее и, как готово, блендером. Можно еще в обжарку тофу добавить. Вкусно.Iren73 писал(а):

Ириш, мерси. Попробую обязательно.

Iri$k@ писал(а):

Но каждый день?

Почти да. Но бывает , что устраиваю себе выходные на день-другой(КД или гости , или в гости -всякое бывает. )

Iri$k@ писал(а):

Вот это меня очень интересует , КАК?

Ириш , включила мозги. Честно. Полтора года мучалась , потом мне попалась книга Курпатова Панические атаки или невроз сердца. (вроде так называется) . Как с меня срисовал.
И начала работат над собой. Зато и на капельницы бегала , и таблетки горстями , вечный туман в глазах и потные руки , неожиданные скачки давления и ватные ноги , в пробках вообще не могла стоять , особенно за большими машинами , дышать плохо было , окна в авто открывала и нюхала выхлопные газы , типа легче становилось ....даже чувствовала , что клаустрофобия периодически стала посещать. ....ну, сама знаешь все признаки, не мне тебе рассказывать.
Про него Курпатова могут говорить все что угодно , но в его книгах , если избирательно относиться к написанному , то можно почерпнуть умные и правильные вещи. Я ему благодарна , по крайней мере за эту книгу.

Iri$k@ писал(а):

Я писала тотальный диктант, допустила 2 пунктуационные ошибки, но это вечная моя проблема с тире и двоеточиями. Довольна, как слон.

Ириш , поздравлялки!

Хаська-Тайсон писал(а):

я сходила один раз

Я была два раза . Стало еще хуже. Отправила всех психологов в сад.

Хаська-Тайсон писал(а):

просто она ДРУГАЯ и отправил меня к невропатологу и кардиологу

Молодец!
В таких случаях , нужно идти к православному психологу (я серьезно), такого бреда они точно не скажут.
Но что было , то прошло , главное , Елен , ты пережила это и встретила свое счастье.