Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Андрюля писал(а):

kukusya Оль, я че-то глянула на твою линейку и ИМТ, не пойму откуда у тебя ИМТ 34,5 или это мамин внизу

ага, я тоже хотела спросить, и вес сброшен всего 2,6, а у Оли почти 10, так что наверное все-таки мамулин

Андрюля писал(а):

17-45 - творог 4% гр 250-300 + стручк фасолька (в микре)гр 100 - очень мне такой ужин понравился

Ир, а ты перемешиваешь фасоль с творогом или отдельно? А мне нравится овощи (морковка и разные капусты) отварить в чуть водичке и прям туда зерненый творог, типа такой супик получается, мне вкусно оооочень