Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Девоньки, привет любимые худелочки! Я с вами, надеюсь вы меня еще не забыли! Я в строю, не читала, комментарии оставлять не буду Но на работе завал!!! Исковый период - и я аки бджола...
У кого отвесики - мои поздравления! У кого нет - ждемс...
Новеньким привет! Стареньким - и снова здравствуйте!
У меня отвес - в 500 грамм. Радуюсь!
Менюшка сегодня была системная - правда без ужина! но мне даже есть не хотелось

Завтра:

З - 06-30 - 3 сосиски,хлеба 2 куска, кофе черный с\с
О - 12-30 - 250 грамм гречки и стручковой фасоль, потушенной в соевом соусе, сыра 50 гр., чай зел. или чер. б\с
У - 17-30 - творог 250 гр.+ фасоль , как в обед, кофе б\с но с молоком.
В районе 20-00-22-00 - 2 стакана красного вина и может быть пару кусочков сыра.

Люблю вас и мысленно всегда с вами!