Худеем без диет

Здравствуйте Юлия, здравствуйте девочки!!! Я увидела случайно видео о продуктах для похудения, созданные Юлечкой, после ещё видео того же автора и мигом примчалась сюда =) В первую очередь поблагодарить за столь полезный и ценный труд, во вторую - хочется общения и поддержки, ну и конечно же пополнить запас ценных советов (пока для себя), а после, если всё получится, как хочется, обязательно выложу и свою историю похудения.
Вкратце о себе: Мне 30 лет, воспитываю доченьку Юлю (тёзка милой девушки, благодаря которой я тут ), мой рост 155 см, вес на сегодня 65 кг, хотя до беременности он гулял 48-55. Теперь он снова гуляет, но со значительной прибавкой, от которой я здесь намерена избавиться. Со спортом давно не дружу, но вот теперь включу в свой ежедневный курс упражнения (опять же по Юлиному совету) А чуть позже бег и скакалку.
Юлия, спасибо большое за такое сокровище, здоровья Вам, малышу.. вообще семье =)