Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Enka
aniko4
С возвращением!

aniko4
Ань, а ты наедаешься таким количеством еды? У тебя около 300г за прием получается ,мне например очень мало. Или ты по привычке урезала порции?

nukachuka
Хорошего отдыха

tanita4ka
Классные корзиночки! Тоже давно заглядываюсь на этот рецепт. Недавно мне формочки подарили, после Пасхи буду печь, иначе боюсь соблазниться и съесть самой


ahnastia
С Днем рождения! Пусть исполнятся все мечты!


Сегодня ем:
З 8,40 салат 250г http://forum.say7.info/topic63924.html, хлеб 30г, ч.чай, печенька, 3дольки горького шоколада
О 13,50 Нут с рисом 250-300г(слегка пассиров. лук и морковь, болг.перец, помидор, нут, пропар. рис, раст. масло не больше 1ч.л)
http://forum.say7.info/topic38181.html , ч.чай, галины конфеты доем около 100г
http://forum.say7.info/topic65088.html
У 17,40 пропаренный рис 200г, печеное яблоко маленькое, пол апельсина