Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Андрюля писал(а):

Девули - Я ЖИВА!!!

моя ты золотая сомневаюсь что тебя ещё на такой подвиг потянет

Моё меню на сегодня:
з: 6,30 (так я подсела на молочную кашу из мульти, и самой странно, но это так вкусно ) каша рисовая гр. 200, кофе б/с, 4 мармеладки, кусочек сыра
9,00 кофе
о: 12,00 гречка 100 гр., свинина не жирная, лук, морковка, фасолька (тушила в мульте) 180 гр., огурчик, чай б/, сыр 30 гр.
у: 17,00 творог 320 (из 1% кефира), 1 большое яблоко в микре. чай зел