Диета 90 дней раздельного питания

привет красотки как настроение?

я сегодня ела баклажаны с рисом хотя по плану фруктовый
ну я эту неделю совсем не по плану иду, нарушаю...
посмотрим как я на сл.неделе буду соблюдать

я тоже пошла вверх +400гр. (ну это все мои нарушения конечно же виноваты, мой жор стыдно ужас!!!)сейчас когда наконец то весной пахнуть стало, я начинаю нарушать и прибавлять в весе

но я руки не отпускаю, буду бороться, вот!!!!

Румейса писал(а):

вес 60 кг сегодня

ты молодчина!!!!

*Виктория смотрю всегда на то что ты ешь, у тебя меню прям образцовые, молодец!

*Виктория писал(а):

Ты к себе слишком строга.Себя наказывать нельзя.

я тоже также считаю
например если я нарушаю, мне тоже стыдно, я могу конечно что то себе запретить, но так чтоб в проголодь сидеть-это не правильно, потом срываешься чаще...


всем хорошего дня, и отличных выходных, и отвесиков конечно!!!!