Безсолевая диета?

Nатэлла писал(а):

попробуй прыгать через скакалку

о! хорошая идея! как же я сама то не додумалась ...еще хочу купить обруч, чтоб жирок с боков сошел..

ЮДИТ писал(а):

Похудела за 1,5 месяца на 5 кг

молодчинка!

Наташечка,Горячий Ключ писал(а):

но жирок на талии откладывается

да, откладывается...вот с ним то и хочу бороться...

Наташечка,Горячий Ключ писал(а):

Ну как найти силу воли от этого отказаться,а ведь надо.

полностью согласна

Nатэлла писал(а):

Пиво - оообожаю!

я такая же

СветаФорчик писал(а):

так шампусика захотелось

вчера употребила шампусик...одна слопала 1,5 бутылки. милый не пил, т.к болел ...после маминого ДР

На самом деле, я то думала, что мы с милым одни такие-неправильные...употребляющие спирное вечрами...спасибо девочки, теперь мне не стыдно
Но на самом деле подумываем совсем отказатся от спиртного в повседневные дни...только по праздникам и только легкие напитки (это я про себя) и никакого пива!
Планирую продержаться хотя бы до весны, если сброшу нужное количество кг, то буду поддерживать такой ритм.
Я думаю, что у нас получиться. Получилось же у нас бросить курить пол года назад! и со спиртным тоже справимся! ВОТ.

Только осталось подобрать оптимальный режим питания.