Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Aigul89 писал(а):

,что то не получается у меня поддерживать вес на цифре 54.уходит вниз он не смотря на нарушения. а по крупному нарушать

Айгуль, организм ведь не автомобиль, который разгоняется практически сразу и тормозит, как только мы решили остановиться!!! (И даже у него есть такая штука, как инерция). Ты разогнала обмен веществ, настроила его работу в определенный ритм- даже если ты сейчас резко все бросишь и начнешь в 10 вечера есть картошку с мясом - он какое то время будет по инерции работать в прежнем режиме....поэтому ты понемногу сбрасываешь пока, несмотря на то, что на поддержке... А по поводу "нарушать о по крупному"- ты же вроде на ситеме, да? Тут пишут много, что система- это на всю жизнь, типа того. Так вот, нарушений по крупному система не предполагает)))))