Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Всем привет! у меня сразу отвес в -400гр. Меняю линеечку
Меню на сегодня:
З. гренки со шпротами 3шт. ,тортик шоколадный 150 гр, кофе б\с.(у мамы Д.Р. было ,столько вкусняшек осталось)
О. гречневая каша 150гр, телятина тушеная на воде с морковкой и луком 150гр
У. Творог 250гр ,яблочко среднее.Запеченное в микроволновке.