Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Про менюху то забыла

Завтрак:
*овсяное печенье с изюм
*чай

Обед:
*салат: салат айсберг, помидоры черри, сыр (30 г) http://forum.say7.info/topic54493.html + 1/2 ч.л. раст.масла
*пюре из цветной капусты: цветная капуста, молоко, раст. масло 1/2 ч.л. + горчица
*яблоко (мал)

Ужин:
*творог 1% (250)+молоко+корица
*яблоко