Система -60 и грудное вскармливание

Алычка писал(а):

Напиши хоть для примера меню свое с порциями, мы посмотрим, подкорректируем

Да я вроде пишу- творолжная активиа на ужин...
а сегодня у меня расстройство одно, машина в ремонте, к маме не попаду в гости и ваще ПМС наверно.. плачу хожу...