Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Девули, загулялись мы сегодня меняю обед и ужин (ничего не успеваю приготовить )
О - 14-30 (знаю что поздно но так уже случилось бросьте в меня чем нибудь) - гречка гр 250 + сосиска + марская капуста гр 70 + чай зел б/с
У 17-45 - скумбрия (запекаю в фольге по Валюшиному - Поночка рецепту с лимоном и зеленью) - съем 1 целую рыбку гр 350 + вино сухое красное с водой Проверьте меня пжл