Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Девочки всем добрый вечер!
Ирулька Л
=Solnce=
Добро пожаловать!
Всех у кого отвесики -поздравляю!!!
У меня вес стоит,в выходные худеть всё-таки тяжелее,так как все дома.
Менюшка на завтра
з-8.30-2 бутера с сыром и ветчиной,2-3шт.сочника,кофе с молоком б/с
о-13.30-куриная грудка на пару 200гр,салат овощной200гр(1 ч.л. масла),зел.чай
уж-17.30-творог250гр,нат.йогурт,5-6шт.черносливин