Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Натусик - поздравляю, отличные результаты

Завтра ем:
7-30 - ролы шт 6-8, зефир, чай с лимоном и сахаром, если не наемся - добавлю бутер с маслом и сыром
13-30 - гречка гр 200, салат гр 150 (капуста, огурец, зелень, заправлю системной сметаной) + чай б/с с вот этими вкусняшками http://forum.say7.info/topic65088.html
17-30 творог 4% гр 300 + системное варенье и чай зел б/с
Проверьте меня, пжл