Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Девочки,всем привет!!!! Я чуток пропала , была в командировке в Хорватии) Старалась не нарушать,но вечерами было тяжело,т.к. творога там до 5% я не нашла , приходилось ужинать кефирчиками- зеленью, или овощами гриль. В общем как-то так) Обеды были тоже однообразными, в основном овощи гриль и мясо гриль) Привеса нет, отвеса вроде тоже) Завтра будет 3 месяца системничества, чему я безумно рада)

Хочу всем пожелать отвесиков и терпения) немно разгребусь с работой и буду заходить чаще. скучаю)

Меню на завтра:
З 6.30 - бутер с мяском - 2 шт, черпак солянки мясной,кофе.
О- 13.00 говядина отварная-150 гр, капуста тушеная- 150 гр.
У- 17.50 творог 200 гр+ огурец свежий