Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Гелинака писал(а):

вот поэтому и нельзя. ведь солить пищу можно, НО соленое нельзя. из-за количества соли.

окей, бум аккуратнее
завтра ем
З: беляши 2 шт, бутер с красной икрой 1 шт, печеньки
О: гречка, паровые котлетки, огурцы и помидоры с петрушкой, заправлю систем. майонезом
У: запеканка из замороженных овощей: капуста цветная + брокколи + перец красный, залью молоком + 1 яйцо и сыра немного (помню, что не более 50 грамм), салат из свеклы+ чеснок + активия

проверьте, пож-та, особенно ужин сомнения вызывает. врооде по спискам....