Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

приветики,худюлькиблин..из-за чудесной погоды и постоянного нахождения на улице и написать вам некогда
завтра кушаю:
з-9.30-оливье (большую тарелку,пол-зефирки,кусочек шоколада с клюквой,кофе
о-13.30-гречка 5 стл,королевские шампиньоны(сильно хвалили,купила,буду пробовать,прижарю на 1чл масла,чеснок,укропчик),редиска+огурец+помидор-салат сделаю,заправлю 1стл творога
у-18.00-творог-400г,6 черносливок,1 апельсин
девченки,как часто можно фрукты на ужин???мне так вкуснее всего кушать вечером,а фрукты ж тормозят похудение,да???