Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Девочки, привет!
В выходные совсем некогда заходить на сайт, всех пречитала, но не комментирую. У кого отвесики- поздравляю Гелинака не расстраивайся, твой привес- скорее всего реакция на лекарства и стресс, все уйдет

Новеньким

Лёлик77
С прошедшим Днем рождения!

В субботу выезжали в лес, у мужа была там встреча по работе. Пришлось нарушить пост -кроме шашлыка вариантов еды не было, а были там с обеда до позднего вечера. Вчера выезжали с детьми на природу-все системно.

Еще у меня большая радость- перемерила вчера большую часть гардероба, бока уже не выпирают под одеждой Хотя нужно еще пресс покачать. Вот только боюсь напугать свой организм- пост+система, да если еще физ. нагрузка, а потом после окончания поста боюсь начать сильно плюсовать Что посоветуете?

Пора бросать форум и начинать ген.уборку к Пасхе, а так лениво . На улице солнышко, хоть домой не заходи

Сегодня ем:
З 9,00 Оладьи 6шт http://forum.say7.info/topic12764.html , ч.чай,2 дольки горького шоколада
О 13,40 Густой фасолевый суп с грибами(грибы, фасоль, лук и морковь без пережарки)400мл, острый помидор, ч.чай+2черносливки
У 17,40 Гречка 200г, салат 150-200г(пекинка+помидор+укроп+бальзамич. уксус), ч.чай
Всем хорошего начала недели!