Диета 90 дней раздельного питания

37.7 писал(а):

как прошли выходные? много нарушали?

Я почти не нарушала ,но порции были явно больше.

37.7 писал(а):

присмотрюсь конечно, но посмотрим буду ли я на нее переходить...а то потом буду с диеты на диету скакать

Я просто решила для себя что после этой сразу надо придерживаться чего то другого.Потому что пишут что на нашей надо делать перерыв причём в несколько месяцев.А я за несколько месяцев точно поправлюсь

37.7 писал(а):

дааа все кудато пропали...Юле сейчас не до диет, поэтому её и не видать, у Вероника пост, Дина вернеться, а вот где наша Ирина??!

Видимо у всех какие то дела.

Dinga писал(а):

завтрашнего дня иду в спортзал, и в тонус центр целюлит убирать..до отпуска месяц остался а я еще только 1 кг сбросила

Здорово я тоже так люблю.Только пока не хожу с осени .Сил не было и настроения.Расскажи потом как результаты по целлюлиту.А то у меня тоже он есть.

Dinga писал(а):

у меня такое ощущения что я одна тут нарушаю

Я нарушаю тоже и ещё как .Частенько как потянет на что то и хожу вокруг.И чаще всё равно срываюсь и ем.Потом стыдно правда,но зато так вкусно)))))

Dinga писал(а):

у меня одна хорошая новость , мой насморк наконец то прошел почти, вот что значит придти к

И чем ты его вылечила.У меня просто хронический уже много лет.Очень неприятно.

Dinga писал(а):

Девочки у меня вопрос, на работе привычка до обеда и после обеда у нас чаепитие. я пью чай с сухофруктами или цукатами или с сушенными бананами(чипсы)...может я из за этого не

Да,чаепитие на работе это искушение..Попробуй просто пить чай с тем что можно в этот день.В белковый крабовые палочки ,сыр лучше не очень жирный ,ветчину есть 3%в продаже.В крахмальный кукурузные чипсы или сделай дома сама в микроволновке из картошки я делаю очень вкусные.

Если надо дам рецепт.В углеводный вкусняшки .А в витаминный орешки и сухофрукты.

Dinga писал(а):

интересно но я не совсем поняла, жду может кто попробует расскажет

Я обязательно попробую и всё тебе подробно опишу.