Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Natalia_M

Наташа

41 год
Россия
Всем привет!!
У меня сегодня событие - на весах увидела 60,0 - добеременный вес!!! Yahoo! dance2 Yahoo! dance2 Yahoo! dance2
Понимаю, что завтра скорее всего будет +, так как ужин вчера был не ахти (попила кефир и немного творога с сыром поела, почему-то болел желудок unknown .) Но все же это произошло, пусть и придется теперь немного покачаться туда-сюда. А линейку все-равно подвину, буду поглядывать на нее чаще Smile
Купила себе сегодня набор ниж белья за достигнутую цель №2 (60 кг). И вдобавок прикупила книгу рецептов по системе. Буду разнообразивать свой рацион.

Мое меню сегодня
8.00 3 пирожка с яблоками жареные (150г)+половинка вафельки+2 дольки шоколада
13.20 150г гречки+150г курицы тушеной с овощами+салат из свеж овощей 100г+1 ч.л. масла раст+половинка апельсина
(честно говоря-ОБЪЕЛАСЬ, надо бы по-меньше)
18.00 курица отварная 250г +2 листа салата (а может и без него)


Всем успехов!!!! Пусть лишние г и кг уходят навсегда!!!

 
15 Апр 2013 16:34

Страница 212 из 1000