Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Счастливица77 писал(а):

12-00-Обед- густой-густой суп из чечевицы с грибами, кусочек ржаного хлеба;

Enka писал(а):

кус.мяса тушеные в сметане, кураге и луке(всю сметану я стряхнула),

нам это что ль можно?
завтра ем
З: 2-3 беляша, чай, печеньки
О: тыквенный суп-пюре (мясо,лук,морковь,тыква,немного сырку)
у: рыба запеченная в фольге с лимоном и травой