Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

PPCD писал(а):

нам это что ль можно?

ну да, чечевицу и грибы в обед можно и ржаной хлеб изредка можно ( а я сейчас пощусь, так что, ем ржаной хлеб в обед).