Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

oxakal, sveta1601, Natalia_M, Марти, Андрюля, tanita4ka, nazik_77, Кошка TAV, Natasssha, Гелинака, Счастливица77, Ctena, НеБелоручка спасибо девочки за поздравления , очень приятненько!!! Не нарушала, даже в ДР всё было системненько.
Меню на завтра
З.7.30-7.45
ленив. пицца 1 кусочек, 1 бутер с сёмгой, 1 пироженое, кофе с/с
О. 11.30
рис пропарен.+2 курин. крылышка туш. на воде-300гр, салат из пекинки, огурца, перца, редиски -2ст.л. с 1ч. л. масла
У.17-17.30
рис пропарен.+огурец+перец+лист нори+соев. соус-300гр (аля-ролл )