Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Девочки, всем привет! Меню на завтра гляньте, плиз. Сорри, читать по столько много совсем некада.
з 7-30 бутер с колбасой и сыром, кусочек кекса 100 гр, кофе с/м
о 12-30 фасоль стручковая тушеная с яцом (1 на 3 порции) 150 гр, скумбрия запеченая с укропом в фольге 100 гр, черри 5шт
у 17-45 творог 2% 220 гр, кефир 50 мл, яблоко запеченое, 4 чернослива
Да, и у меня наконец то вес сдвинулся на чуть чуть, и теперь очень хочется новую цифру, но пока опять стою