Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

ЛисаПатрикеевна

Анастасия

39 лет

Девочки, добрый вечер! Долго зрела, читала отзывы, смотрела и восхищалась вашими успехами, и вот, устав от диет решилась наконец к вам присоединиться. О себе расскажу чуть позже, сейчас зашла показать меню.
Сегодня кушала
З: 9:30 салат из курицы, конс. ананасов, яиц и сыра с майонезом+чай с лимоном
О: 14:00 гречка с молоком
У: 18:00 холодец из говядины,предварительно сняла жир

на завтра:
О: гречка с рыбой под маринадом - рыбка отварила, потом в сковороду, сверху маринад: спасированная морковь с луком и томатной пастой с солью, сахаром и уксусом, подлила водички и протушила. Вкуснааа nyam2 ...но под большим вопросом у меня эта рыбка.

У: салат - помидор, огурец, болг. перчик, капуста, морковь и я блочко, сбрызнуть лимонным соком

Девочки, помогите пожалуйста, вот с рыбой вопросы, маринад мне не нравится и не оч поняла овощи с фруктами на ужин сочетаются или нет?

 
15 Апр 2013 23:38

Страница 215 из 1000