Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

PPCD писал(а):

если на обед будет каша рисовая (рис обычн ый) молочная и колбаса вареная - это сильное нарушение?

Лиль, кашу на молоке не варим ваще, сначала варим потом добавляем молоко Если знаешь, что света не будет завтра - приготовть обед сегодня , или творогом запасись или мяско запеки - чё-нить придумать можно .
Не наелась на ужин - наверное надо добавить творога, голодать НИЗЯ