Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

nukachuka писал(а):

так хочется или не хочется?)

ну мне начинало хотеться, а потом рррраз и всё. перехотелось в итоге поела в 18:40. но зато с чувством голода вот такой мой организм загадочный.

Гелинака писал(а):

200 г нет точно. от 150- до 180 ну как возьмет рука, какая горки и еще от ложки зависит

ага, я помню как одна девочка здесь была и говорила что-то типа: "з ст.л. гречки съем". ей говорят 3 ложки мало, а она: "Ну я наемся этим. там точно есть 200 грамм." мы всё подшучивали над её "ложками-поварежками"

sveta1601 писал(а):

Завтра иду сдаваться хирургу

держись!!

Кошка TAV писал(а):

пошла купить себе автозагар, купили все КРОМЕ АВТОЗАГАРА

так очень часто и бывает

Natalia_M писал(а):

за почти 4 недели (без 3х дней) я потеряла: 4 кг и 13 см объемов

Ponochka я писал(а):

евочки зашла на минутку, в профиле фотки в моей обновке 46 размера,

Валюнь, красота
меню на завтра:
З(10:00): ИЛИ оливье ИЛИ то самое пресловутое мяско с курагой и макаронами, кус.торта, ч.чай
О(13:30): гречка (~ 3 ст.л.)+последняя фрикаделька (фарш+сыр+специи и зелень) +1 ч.л. майонеза. , может, мандарин.
У(17:40): творог (200)+ 1 мандарин, 1 апельсин, может, 1/2 яблока.
велотренажер и Джиллиан Майклз с 15:00 до 16:00