Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Natasssha, Лора-а, спасибо! Я же даже пока сообразить толком не могу че б такого съесть, чтобы было мега вкусно и системно, поэтому и обед скучноватый и на ужин больше ничего в голову и не лезет, а готовить говорю же лень, ну вот завтра по крайней мере точно

З: 9:00 рыбка под маринадом грамм 300, чай с лимоном и шоколад белый с миндалём 3-4 квадратика
О: 13:00 гречка(8 ст. ложек) и холодец(кусочек примерно 5х6см, высотой сантиметра 3) +салат помидор, огурец, болг. перец, капуста, морковь и яблоко с лимонным соком
У: 18:00 стейк из форели 300г на пару+чашка зеленого чая
А так?