Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

ahnastia писал(а):

ага

ну Настен, ты уж поаккуратней, не нарушай сильно.

Олеся) писал(а):

Эх, придется за творогом гонять, а с коляской так в ломы, подъемники для колясок - это для меня ужас. А кефир убрать потому что он не дает насыщения? А кофе с каплей молока можно?

Да уж, за творогом сходить придется, кефир да, это не еда, ты только заполнишь им желудок, а 100 гр. творога - ну это смешно для взрослого человека. Поэтому творог увеличь, ну хоть 250 гр. съешь, а кофе с молоком можно во всех ужинах с молочкой, так что пей на здоровье