Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Привет красотулечки
Мой привес умменьшился на 300 гр, осталось еще 400 и буду в линейке
Олеся) Олесь - супер результат, молодец
sveta1601 Светик - умнЯшечка
Гелинака Галя, выбрось весы, они тебе нагло врут, они просто уже больше тебя весят вот из вредности и капризничают
Лора - ты не пропадай пжл, а то тут Галя за двоих всем вставляет
seach2 Лен - замечательно, главное теперь твоего Жорика к себе не запускать

Natalia_M писал(а):

Есть ли ограничения по системной сметанке, сделанной из обезжиренного кефира? Ее можно и на обед и на ужин в варианте "кисломолочка и т.д."

думаю, что можно, она ж маленькой жирности - следовательно и в обед можно и на ужин

Natalia_M писал(а):

У меня стала появляться тяжесть в желудке после приема пищи Может ли это быть из-за больших перерывов в еде (около 5 ч)? И как с этим быть?

Наташ, ты не переедаешь???, может стараешься наедаться, а выходит перебор - у меня так иногда бывает , попробуй изменить размер порций - но не сильно - ГОЛОДАТЬ НИЗЯ

Ponochka я писал(а):

были на ДР так он всех гостей фотал, а я пол вечера удаляла.

технический прогресс..., дети шарят в технике быстрее чем учатся читать