Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Меню на сегодня накатаю и буду работать:
з: 6,30 каша пшённая на молоке, 200 гр., большой кусок вот этой вкуснятины (кто не пробовал рекомендую, очень приятное тесто, сынуля просто балдеет от него) http://forum.say7.info/topic40292.html
9,00 кофе б/с с конфеткой
о: 12,00 гречка+свинина, лук, морковка, ст. фасоль (тушила в мульте, масло по норме) порция 330 гр., чай зел, сыр 20 гр.
у: 17,30 рыбку в мульте запеку гр. 300-350 , чай зел.

девочки ещё вчера ужинала грудкой из мульти, запекла на пергаменте, так получилось сочно и вкусно, и сынуле понравилась.