Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

oxakal писал(а):

Поздравляю,Ленусь!!!

Aigul89 писал(а):

Aigul89

Андрюля писал(а):

Лен - суперские результаты

sveta1601 писал(а):

Молодец!!

seach2 писал(а):

Лен, с юбилеем и отличным результатом!

Лора-а писал(а):

Лена поздравляю

Спасибр, девочки

Андрюля писал(а):

Андрюля

Статья супер.
Девочки, всем приветик.
Нет возможности выходить в интернет, но систему не нарушаю.
За неделю у меня отвес 1.100., пошла пинать линейку.
Купила себе мультиварку, теперь не знаю чего там готовить, может у кого есть ссылки на рецепты, буду признательна.
Пишу меню на сегодня и на завтра:
З: 7:00 суп 150 гр, 2 бутера
О:12:00 гречка 150 гр+бедрышко куриное 100гр на пару+ 1ч.ложка майонеза
У: 17:30 творог 200гр.+сыр 50гр

З: 7:00 суп 150 гр 2 бутера с шок.пастой
О: 12:00 гречка 100 гр+1 бедрышко
У: куриные бедрышки 2шт+бульон 50гр.

А еще себе заказала в интернете пояс вибромассажер, буду пробовать.